吃阿胶糕有五点要注意！

阿胶糕的主要成分为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆冰糖等，具有很强的滋补效果。体质阳虚、气血不足、易疲劳、免疫力较差的人群适宜食用，可达到补气血作用，但是食用阿胶糕这五点一定要注意！
 
1.对症选用
阿胶糕尤其适合贫血患者，肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，身体虚弱者，月经不调者，久病体虚者，中老年女性，脑力劳动者等。
 
在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶糕，待病愈或经停后再继续服用。
 
2.低温储存
阿胶糕容易受潮，不耐高温。可将阿胶糕放入食用包装袋内扎紧口，然后再放入冰箱内保存。
 
3.少佐补气药
血虚往往时常伴有气虚的证候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。补血的同时补气，气血相生，才能事半功倍，可选择红枣桂圆阿胶糕。
 
4.服用前多喝温水
阿胶糕熬制冷却后后逐渐凝结，质地稍硬。
 
所以服用前喝一杯温水，有助于提高身体对阿胶糕的吸收，能够避免吸收不良和不易分解情况。
 
5.防消化不良
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。
 
服用阿胶糕时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶糕的消化吸收。另外，服用阿胶糕期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。